¿QUE ES GIMNASIA PASIVA?
ELECTROESTIMLACION
Estimular músculos sin ningún esfuerzo ya no es una exclusividad de deportistas que buscan aumentar su rendimiento o de tratamientos médicos. Ahora también usted puede beneficiarse de este tratamiento estético con similares efectos que acudir al gimnasio.
La técnica denominada gimnasia pasiva es el sistema a través de electroestimulación que opera a través de un equipo que genera impulsos eléctricos los que, a través de electrodos conductivos, se transmiten directamente a los músculos.
Así, permite "imitar" la señal que envía el cerebro para que nuestros músculos se muevan, permitiendo que el estímulo se convierta en contracción. Esta tecnología no sólo es inofensiva para el organismo, sino que tiene parecidos efectos que acudir al gimnasio.
Según explican los traumatólogos, la gimnasia a través de electroestimulación es muy efectiva porqué "La electroestimulación es enérgica, porque contrae la musculatura y gasta tu propio ATP (molécula que da la energía para la contracción muscular).
Se trata de aparatos con electrodos que fortalecen y tonifican los músculos mediante pequeños impulsos eléctricos parecidos a los que emite el cerebro (estimulación neuromuscular), estimulando el movimiento involuntario de los músculos a diferentes intensidades.
Estos aparatos poseen distintos programas con diferentes usos: aumento de la forma física (fuerza, musculación, entrenamiento, resistencia aeróbica), mejora del estado de salud (alivia dolores musculares, piernas pesadas, alivio de calambres y masajes relajantes) y estética (tonificación y reafirmación de los tejidos).
Se ha presentado como una alternativa cómoda al deporte tradicional para mejorar la forma física y el tono muscular, pero su aplicación debe dejarse en manos de especialistas.
Beneficios de la gimnasia pasiva.
Con la electroestimulación se obtienen efectos estéticos secundarios a la contracción muscular, lo que produce un gasto energético, consume la grasa, aumenta la masa muscular y da como resultado una mejor apariencia, de mayor firmeza, combatiendo la flacidez.
El resultado no es sólo estético sino que produce efectos reales, y es casi lo mismo que ir al gimnasio. La persona se cansa porque está haciendo un trabajo muscular, pero no se aprecia ese agotamiento que aparece al ir al gimnasio.
Tambien se recomienda esta técnica como un complemento a otras cuando el objetivo es meramente estético, pero no es la solución a los problemas de sobrepeso, ya que otros aspectos como la alimentación y el efecto psicológico que produce el ejercicio resultan fundamentales para estos fines.
Además, la gimnasia pasiva favorece la circulación sanguínea y linfática, con lo que contribuye favorablemente a la regeneración de tejidos dañados y la reabsorción de edemas y hematomas.
En caso de dolores de espalda y problemas cervicales, la estimulación eléctrica también puede ser muy útil en combinación con la aplicación de geles y cremas, para ayudar a reducir la inflamación y el dolor en la zona afectada.
ONDAS RUSAS
Las corrientes rusas, desarrolladas y estudiadas en ese país, tienen la particularidad de ser corrientes de mediana frecuencia, de gran efecto excitomotor y con la ventaja de conseguir una espectacular disminución de la sensibilidad cutánea al pasaje de la electricidad. Esto permite aplicar intensidades relativamente grandes, sin producir efectos desagradables o dolorosos.
Con estas características, las corrientes rusas producen una hipertrofia muscular, mucho más marcada que con otras técnicas de estimulación en electrogimnasia. más marcada quecon otras técnicas de estimulación en electrogimnasia.